إرشادات لتعزيز وسلامة الصحة النفسية للرضيع:
- تحدث إليه دائمًا، فصوت الوالدين مطمئن للطفل.
- تفاعل معه، وذلك بتكرار الأصوات نفسها التي يصدرها، وإضافة كلمات بسيطة لمساعدته على تعلم استخدام اللغة.
- اقرأ له، فهذا سيساعده على تطوير وفهم اللغة والأصوات.
- امدحه واعطه الكثير من الاهتمام والحب.
- قم باحتضانه لتعزيز الشعور بالاهتمام والأمان.
- العب معه عندما يكون يقظًا ومسترخيًّا.
- اختر الألعاب الآمنة والمناسبة لعمره، والتي تنمي مهاراته.
السلامة الجسدية:
- الحرص على الرضاعة الطبيعية المطلقة لأول 6 أشهر من عمر الرضيع؛ لما لها من فوائد، ومحاولة استكمالها حتى 12 شهرًا، إلى جانب الأغذية الصحية التكميلية.
- أطعميه ببطء وصبر، وشجعيه على تجربة أنواع جديدة؛ ولكن دون قوة، وباختيار الألوان المتعددة للطعام للخضراوات والفاكهة التي تجذب انتباهه.
- الحفاظ على نشاطه معظم الوقت؛ حيث قد يساعده البقاء على الأرض على أن يصبح قويًّا، ويتعلم، ويستكشف.
- حاول ألا تبقيه في الأرجوحة والعربات فترة طويلة.
- تجنب إعطاءه الأجهزة الإلكترونية (مثل: الجوالات، أو الأجهزة اللوحية) تحت عمر 18 شهرًا.
- تأكد من حصوله على القدر الموصى به من النوم كل ليلة؛ حيث إن الرضيع من 4-12 شهرًا، ينام 12-16 ساعة يوميًّا (بما في ذلك القيلولة).
المحافظة على أمان الرضيع:
- ينبغي الرضيع الاستكشاف، فينبغي التأكد من أمن وسلامة المنزل، وإزالة الأشياء التي تشكل خطرًا عليه.
- لا تقم بهزه؛ لأن عضلات الرقبة للرضيع تكون ضعيفة، فمن الممكن أن يسبب هذا تلف المخ أو الوفاة.
- احرص دائمًا على نومه على ظهره؛ لمنع متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
- احمِ طفلك وعائلتك من التدخين السلبي، ولا تسمح لأي شخص بالتدخين في منزلك.
- لا تدعه يلعب ألعابًا صغيرة قد يكون من السهل عليه ابتلاعها.
- لا تسمح له باللعب بأي شيء قد يغطي وجهه.
- لا تحملي أبدًا سوائل ساخنة، أو أطعمة بالقرب منه، أو أثناء حمله.
- الحرص على إعطائه التطعيمات في وقتها المحدد لحمايته من الأمراض.
المصدر: وزارة الصحة.
